Пять шагов из депрессии

Интересный метод выхода из депрессии. Как и в случае с мантрой Со-Хам на практике лично не проверяла, но уверена в том, что он вполне эффективен. Всё так просто и естественно, что проще некуда. Разработчик рекомендует выполнять эти простые шаги так,…

Терапия с мантрой Со-Хам

Этой небольшой заметкой мы открываем цикл о методах и способах, которые могут кому-то пригодиться. Конечно, у нас Интернет исполнен статьями о том, как побороть депрессию или панические атаки. Повторять всё это нет никакого смысла. Прежде всего по той причине, что…